Raspagem de Gancho !!!

1. Começando a raspagem sentado, com os ganchos encaixados, dominar o braço esquerdo e segurando na gola do oponente.

2. Dominar o outro braço, começando a deitar de lado, com o ombro no chão.

3. Com os braços dominados, levante o gancho esquerdo e com a perna direita, empurre o joelho do adversário.

4. Acompanhe o movimento e terminará na posição montado, como na última foto.